Viêm cân gan chân

Đối với những bệnh nhân lựa chọn phương pháp điều trị bảo tồn cho bệnh viêm cân gan chân, chẳng hạn như kéo giãn, chườm đá và điều chỉnh các hoạt động, họ có thể cần vài tháng để hồi phục. Mặt khác, những bệnh nhân đủ điều kiện thực hiện phẫu thuật viêm cân gan chân ở Singapore có thể cần 3-6 tuần để hồi phục sau phẫu thuật.

Gai gót chân là sự tích tụ canxi dẫn đến sự phát triển xương ở gót chân, trong khi viêm cân gan chân đề cập đến tình trạng viêm mô nối xương gót chân với các ngón chân. Mặc dù gai gót chân thường được tìm thấy ở những người bị viêm cân gan chân, nhưng chúng không phải là nguyên nhân chính gây đau gót chân do viêm cân gan chân.

Mặc dù viêm cân gan chân phổ biến hơn ở người lớn, nhưng nó có thể xảy ra với mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em. Trẻ em tham gia vào các hoạt động gây căng thẳng lặp đi lặp lại trên gót chân và vòm bàn chân, đặc biệt, có nguy cơ cao hơn.

Những người bị viêm cân gan chân được khuyến khích mang giày hỗ trợ vì nó có thể giúp giảm đau gót chân liên quan đến tình trạng bệnh này. Những loại giày này có đệm đủ để nâng đỡ bàn chân đúng cách và cung cấp nhiều chỗ trống cho các ngón chân di chuyển tự do. Họ nên hạn chế đi giày chật hoặc cao ở gót chân.

Tham gia vào các hoạt động có tác động mạnh làm căng bàn chân, đi giày dép không phù hợp, đứng và đi bộ lâu mà không nghỉ ngơi đầy đủ đều có thể làm trầm trọng thêm bệnh viêm cân gan chân.

Điều trị lạnh như một hình thức điều trị viêm cân gan chân ở Singapore tốt hơn liệu pháp nhiệt vì lạnh làm co mạch máu, có thể làm giảm viêm và sưng ở cân gan chân. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chườm đá một cách an toàn và phù hợp.

Nói chung, các cách tự nhiên chỉ có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh chứ không thể chữa khỏi bệnh. Các phòng khám đau gót chân ở Singapore có thể khuyên bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, mang giày phù hợp và tập các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng; nhưng những trường hợp nghiêm trọng hơn hoặc dai dẳng chắc chắn sẽ cần được chăm sóc và điều trị y tế.