Pelampiasan pergelangan kaki merupakan cedera olahraga berlebihan di mana jaringan lunak berkembang di bagian depan atau belakang pergelangan kaki, menyebabkan rasa sakit dan membatasi rentang gerakan. Ini biasanya menimpa atlet dan penari yang kegiatan berulang (seperti sepak bola, senam dan balet) melibatkan gerakan sendi pergelangan kaki yang berulang dan berdampak berat.

Jenis Pelampiasan Pergelangan Kaki

Ada dua jenis pelampiasan pergelangan kaki — pelampiasan pergelangan kaki anterior dan pelampiasan pergelangan kaki posterior — masing-masing ditandai dengan taji tulang yang tumbuh di bagian depan dan belakang pergelangan kaki. Kedua kondisi memiliki kemiripan gejala seperti nyeri, pembengkakan pergelangan kaki dan rentang gerak terbatas.

Penyebab pelampiasan pergelangan kaki

Pelampiasan pergelangan kaki biasanya terjadi sebagai akibat dari keseleo pergelangan kaki dan cedera pergelangan kaki berulang.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko pelampiasan pergelangan kaki adalah:

  • Rehabilitasi yang tidak memadai atau penyembuhan cedera pergelangan kaki yang tidak tepat
  • Kegiatan yang melibatkan dorsi-dan-plantarfleksi berulang (melompat, jongkok, menendang)
  • Menggunakan teknik dan/atau alas kaki yang tidak tepat selama aktivitas
  • Pemanasan dan pendinginan yang tidak memadai
Diagnosis pelampiasan pergelangan kaki

Sebagai cedera olahraga, pelampiasan pergelangan kaki biasanya didiagnosis dengan memeriksa gejala dan dengan hati-hati menggerakkan dan meraba pergelangan kaki untuk menemukan area rasa sakit dan nyeri.

Tes pencitraan seperti X-ray, ultrasound atau MRI dapat mengkonfirmasi diagnosis dan menunjukkan kepada ahli bedah ortopedi lokasi sebenarnya dari jaringan parut dan taji tulang, dan tingkat keparahan cedera. MRI juga bermanfaat untuk menghiraukan kondisi medis lainnya dengan gejala serupa seperti fraktur stres, lesi osteochondral dan tubrukan tarsal.

Perawatan untuk pelampiasan pergelangan kaki

Seperti kebanyakan cedera olahraga, perawatan lini pertama untuk pelampiasan pergelangan kaki melibatkan metode PRICE: Protect, Rest, Ice, Compression, and Elevation. Obat-obatan oral dan suntik diresepkan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Pasien juga dapat menjalani sesi fisioterapi untuk mengembalikan stabilitas dan rentang gerak pergelangan kaki.

Dalam kasus yang lebih kompleks dan parah, ahli bedah ortopedi akan merekomendasikan metode bedah.

Janji Klinik Kami Untuk Pasien Kami
Layanan Cepat & Penuh Perhatian
Harga Jujur & Transparan
Perawatan yang Dipersonalisasi & Disesuaikan
Kebutuhan Pasien Selalu Didahulukan

Hadir Untuk Menjaga Anda Aktif: Perawatan Ortopedi Segera & Jangka Panjang

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau ingin membuat janji di Klinik Ortopedi Ardmore, cukup isi formulir di bawah ini atau hubungi kami di +65 6970 1307. Kami akan menghubungi Anda sesegera mungkin.

Top