Tennis Elbow

Tennis elbow didiagnosis melalui pemeriksaan fisik untuk mengidentifikasi presentasi cedera. Dokter mungkin dengan hati-hati menempatkan beberapa tekanan pada situs yang terluka atau dengan lembut memanipulasi siku, pergelangan tangan, dan jari-jari untuk memeriksa tingkat rasa sakit, pembengkakan, dan kekakuan pada sendi siku.

Dokter tennis elbow di Singapura dapat melakukan tes pencitraan seperti sinar-X untuk mengidentifikasi dan menyingkirkan kemungkinan kondisi mendasar (misalnya radang sendi) yang mungkin menyebabkan rasa sakit. Mereka juga dapat menggunakan magnetic resonance imaging (MRI) scan untuk memberikan pandangan rinci dari jaringan lunak, otot, dan tendon di daerah tersebut, serta elektromiografi (EMG) untuk mendeteksi kompresi saraf.

Sebagian besar kasus tennis elbow sembuh dengan sendirinya seiring waktu dan tindakan konservatif, dan seringkali tidak memerlukan pembedahan. Beberapa perawatan tennis elbow non-bedah di Singapura meliputi:

• Istirahat - Mengistirahatkan lengan penting untuk memungkinkan tendon sembuh.
• Obat-obatan - Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan.
• Fisioterapi - Seorang fisioterapis mungkin menyarankan latihan lengan dan teknik stimulasi otot untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, dan mengurangi rasa sakit dan kekakuan.
• Brace - Pasien mungkin diminta untuk menggunakan brace pendukung untuk meredakan ketegangan pada otot dan tendon.
• Suntikan steroid - Dalam beberapa kasus, dokter mungkin menerapkan suntikan kortikosteroid ke daerah yang terkena untuk sementara mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
• Plasma kaya trombosit - Bentuk perawatan nyeri siku ini melibatkan pengambilan sampel darah kecil dari pasien, sentrifugasi untuk mendapatkan trombosit, dan menyuntikkan trombosit terkonsentrasi ke daerah yang terluka untuk mempromosikan penyembuhan.
• Extracorporeal Shock Wave Therapy - Terapi ini memanfaatkan gelombang suara untuk melarutkan jaringan parut non-invasif untuk proses penyembuhan yang lebih efektif. Ini juga membantu meningkatkan aliran darah ke area yang terluka.

Ketika perawatan non-bedah gagal meredakan gejala, pasien mungkin diminta untuk mempertimbangkan operasi tennis elbow di Singapura, yang melibatkan pengangkatan tendon dan otot yang rusak dan menggantinya dengan jaringan sehat. Dokter mungkin menyarankan prosedur berikut:

• Operasi Terbuka - Ini melibatkan sayatan besar yang dibuat tepat di bawah siku untuk mengakses daerah yang terkena. Ini melibatkan menghilangkan tendon dan otot yang rusak dan, dalam beberapa kasus, menempelkannya kembali ke tulang.
• Bedah Arthroscopic - Prosedur ini melibatkan penyisipan lingkup kecil (arthroscope) ke dalam sendi siku melalui sayatan kecil. Operasi ini memiliki periode pemulihan yang lebih pendek dan menghasilkan berkurangnya kekakuan sendi dan nyeri.

Saat menjalani operasi tennis elbow di Singapura, area yang terkena mungkin tetap sakit selama beberapa minggu. Dokter mungkin meresepkan obat dan belat siku untuk jangka waktu sekitar 7 sampai 10 hari. Pasien juga diharapkan untuk mematuhi program rehabilitasi dengan fisioterapis sehingga dapat memfasilitasi penyembuhan total dalam jangka panjang.

Langkah-langkah berikut harus diambil untuk mengurangi risiko tennis elbow:

• Gunakan peralatan ringan dan teknik yang tepat saat berpartisipasi dalam olahraga atau melakukan tugas sehari-hari.
• Lakukan latihan yang bertujuan untuk mempertahankan kekuatan dan fleksibilitas lengan bawah.
• Daerah siku harus es setelah aktivitas fisik yang berat.
• Istirahatkan siku jika menekuk atau meluruskan lengan menyebabkan rasa sakit.